Méditation L’art de se reposer l’esprit : apprendre les bases de la méditationJ'ai animé un live sur la chaîne Youtube de l'école LUMĒN sur le sujet de ... Read More
Alimentation Pourquoi arrêter le sucre et comment gérer le manque ?Nous savons aujourd'hui, sans ambiguïté, que la surconsommation de sucre est mauvaise pour la santé. ... Read More
Développer l'optimisme Le réflexe optimiste #1 – Le pouvoir des 5 gemmesNon, on ne va pas parler de litho-thérapie ou de pierres précieuses. À vrai dire, on ... Read More